膝のための靴選びのポイントは?

こんにちは、福岡市中央区警固にある
「スペシフィックカイロ路」佐藤です。

「膝のための靴選びのポイントは?」について解説します。

膝のための靴選びのポイント

●【膝のための靴選びのポイントは?】
膝関節痛や変形性膝関節症(へんけいせい しつかんせつしょう)などで膝の痛みに悩んでいるなら、靴選びのポイントをしっかり覚えておきましょう。
靴選びを怠らないことで、膝に負担のかからない歩行の助けになります。

膝や足首への負担を軽減する靴は、スニーカーなどよりも、ウォーキングシューズを選ぶのがオススメです。
ウォーキングシューズの中でも、さらに自分に相応しい靴を選んでいきましょう。
専門のシューズなど販売していまっすので、MBT・ドイツ製のコンフォートシューズFinn Comfortなど、あなたに合う靴を色々と探してみましょう。

●【靴選びのポイント】
膝を守るためには、デザインやファッション性を優先するのはタブーです。
ヒールが高く安定の悪い靴や、つま先が細く窮屈な靴などは選ばないようにしてください。
膝関節痛を患っていると、このような靴では治るどころか悪化の一途をたどることになります。

靴選びの細かいポイントはいくつかあります。
親指の付け根、小指、くるぶしの中間部分にフィット感があるかどうかが最初のポイントです。
他にも、足の甲や土踏まずに圧迫感がないかどうかもチェックしてください。

膝痛を軽減するには、ゴム底で、弾力性のある靴だとより効果的です。
足とのフィット感や、かかと部分に丸みがあって安定している靴ならば負担がかなり減るでしょう。
靴選びの際は、実際にいろいろ履いて比べると良いですよ。

膝痛を改善させたいと、
福岡市でカイロプラクティックをお探しのあなたへ

■お客さま事例

上部頸椎施術

膝痛をなんとかしたい!スペシフィックカイロ路に来られた、30代女性のお客さまの事例です。

この方は、福岡市早良区南庄にお住いの主婦をされている方で「youtubeで、スペシフィックカイロ路のホームページを見つけ他の動画もいろいろ見た。なんとなく良さそうな雰囲気とお客さんの口コミが良かったので受けてみたいと思った。」という理由で当院へ来られました。

実際にお話を聞いてみると、膝痛の他にも「肩痛、腰痛、猫背、首痛」などのお悩みも抱えていました。
施術により頚椎の歪みを整えることで全身の身体の歪みを整え、アムサット計測で科学的に体内の状態を確認し、自宅での簡単なセルフ改善を行ってもらった結果、かなり痛みが楽になったとのことです。
上部頸椎の歪みを整えることで、背骨(脊椎)が真っすぐに整い体全体のバランスが整い始めます。
身体の一部だけの施術に通っても大きな変化を得ることが出来ない方が多いと感じています。

局部的な施術ではなく、体全体のバランスを整える根本的な施術行うスペシフィックカイロをお試ししてみてはいかがですか?
いつでもお気軽にご相談くださいね。

●【膝痛の施術を受けたお客さま体験談】

※お客さまの体験インタビュー動画を参考にされてみてください。
↓ ↓ ↓

YouTube Preview Image

↑中心のボタンを押すと再生(6分21秒)↑
(音が出るので、ご注意ください)

体験談インタビューの詳細は、こちらの『膝痛の施術を受けたお客さま体験談』を参考にされてみて下さい。

他のお客さまインタビュー(クリックで見れます)

まとめ

●【膝のための靴選びのポイントは?】
膝や足首への負担を軽減する靴は、スニーカーなどよりも、ウォーキングシューズを選ぶのがオススメです。

●【靴選びのポイント】
親指の付け根、小指、くるぶしの中間部分にフィット感があるかどうか、圧迫感などもチェック。

スペシフィックカイロ路 佐藤

外へ出る時は、必ず履いている靴ですので、靴の選び方が悪いと足だけでなく体に負担をかけてしまうことになります。
ですので、自分の体や足にあった、靴を履くことが重要です。
靴の選び方は、スニーカーなどがベストですが、お仕事上ハイヒールなどを履かなければならない方は、体にあった靴を選ぶように、店員の方に相談するようにしましょう。
靴は、体を支える一番の根本ですので、大切に考えてあげましょうね。


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