冷え性に!体が温まる夏場の冷房冷え対策

こんにちは、福岡市中央区警固にある
「スペシフィックカイロ路」佐藤です。

「冷え性に!体が温まる夏場の冷房冷え対策」について解説します。
まずは、こちらの動画をご覧ください。

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(音が出るので、ご注意ください)

【室内はクーラーで足元が寒い。女性の冷え対策】

●「暑さは上に行き、冷気は足元へ」

「冷え性に!体が温まる夏場の冷房冷え対策」についてお話したいと思います。
夏場はクーラーとか使いますのでかなり、外は暑いけど中は寒いっていう状態が結構職場でもあるかと思います。
夏は暑いので、女性の方ってよくサンダル履いたりとか、ストッキングとか靴下を履かないで生足で動き回っていると思うんです。
でも暖房って温かいのは上にきますし、冷たいのは下にきます。
なので靴下とか履いていないので、足元とかは凄く寒いんですね。
ここら辺(肩回り)は、26℃設定とか28℃設定で温かいんですけど足元が冷えています。
なので足元から冷えっていうのは夏場の場合はきやすいです。

●「夏場でも室内では防寒着の対策を」

ですので事務所での対策ですけれども、オフィスでは出来たら靴下を履いて頂くとか、そういうふうな対策とか膝掛けとかして頂いて対策をして頂きたいです。 クーラーが直接あたる方とかは、ちょっと恥ずかしいかもしれませんけど職場でするのは、マフラーをして頂くとかスカーフをして頂く。
そうすると首のところが直接冷たい風がきませんので、大体首の背中のここですね、ここにクーラーが直接あたって長時間あたっていますと気分が悪くなったりとか、凄い身体が冷えたりしますので、なるべくここを冷やさないようにして頂くことが対策としてとって頂けるのがいいかと思います。

室内で働かれている方は、『【実は怖い…】首が冷えると?』と『冷えからくる首こり』も合わせて見ていただいて冷え対策をしてほしいと思います。

●「足元を温めて血流アップ!」

ご自宅で帰られた時、出来たら洗面器などにお湯をはって頂いて足を付けて頂いて少し足元から温めて頂く。
そうすることによって身体の中の、血液って心臓から下に行って上がってきますので、足が冷えてるとなかなか上の方に上がってこない状態が続きますので、少し足元を温めてあげるとまた血液が上に上がってきやすくなる。
そうするとリンパの流れも良くなりますので、出来ましたら家に帰った時少しの時間でいいですので足を温めてあげることも必要かと思います。

首痛を改善させたいと、
福岡市でカイロプラクティックをお探しのあなたへ

■お客さま事例

上部頸椎施術

首痛をなんとかしたい!スペシフィックカイロ路に来られた、40代女性のお客さまの事例です。

この方は、福岡市城南区東油山にお住いの主婦をされている方で「整体に行っているけど改善しないので他の方法がないか調べていた。首専門ということで、とても信頼できたから。そして天神に行くついでに寄れたらと思った。」という理由で当院へ来られました。

実際にお話を聞いてみると、首痛の他にも「肩痛、腰がだるい」などのお悩みも抱えていました。
施術により頚椎の歪みを整えることで全身の身体の歪みを整え、アムサット計測で科学的に体内の状態を確認し、自宅での簡単なセルフ改善を行ってもらった結果、かなり痛みが楽になったとのことです。
上部頸椎の歪みを整えることで、背骨(脊椎)が真っすぐに整い体全体のバランスが整い始めます。
身体の一部だけの施術に通っても大きな変化を得ることが出来ない方が多いと感じています。

局部的な施術ではなく、体全体のバランスを整える根本的な施術行うスペシフィックカイロをお試ししてみてはいかがですか?
いつでもお気軽にご相談くださいね。

●【首痛の施術を受けたお客さま体験談】

※お客さまの体験インタビュー動画を参考にされてみてください。
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(音が出るので、ご注意ください)

体験談インタビューの詳細は『首痛の施術を受けたお客さま体験談』を参考にされてみて下さい。

他のお客さまインタビュー(クリックで見れます)

まとめ

●【冷え性に!体が温まる夏場の冷房冷え対策】
・空気の流れ、熱さは上に行き、冷気は足元へ
・夏場でも室内では防寒着の対策を
・足元を温めて血流アップ


スペシフィックカイロ路 佐藤

女性の大敵の冷えですが、特に夏場の冷えが多いです。
夏場のクーラーによる冷えが多く、会社や家などでもきちんと防寒することが必要になってきます。
必ず何か1枚羽織る上着や、それでも寒い場合は腹巻などの準備もしておくと良いででしょう。

※首の歪みの原因でもある冷えを改善するための対策は、こちらの『冷え性に!体が温まる夏場の冷房冷え対策』も参考にしていてください。

お悩みがある方は、いつでもご相談ください。



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