頚椎ヘルニアの原因を考える

スペシフィックカイロ路 佐藤

こんにちは、福岡市中央区警固の整体・カイロ「スペシフィックカイロ路」の佐藤です。

「頚椎ヘルニアの原因を考える」について解説します。

まずは、こちらの動画をご覧ください。
 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

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【頚椎ヘルニアの原因と対処法】

●「頸椎とは—首の骨」
頸椎椎間板ヘルニアについてお話します。
頸椎とは首の骨ですね。
骨と骨の間に椎間板があります。
それが飛び出した形ですね、それが椎間板ヘルニアと言います。

●「椎間板とは—骨と骨の間にあるクッション材」
椎間板とは骨と骨の間にあるクッション材ですね、何もないと骨と骨がくっついて回すと、グキ、グキ、グキと鳴って擦り減って痛いのです。
椎間板と言うクッション材がある事により、首が回りやすいのですね!
それが飛び出してしまう原因としては、体の歪みですね。

●「原因1—『ストレートネック』や、身体の歪みから」
どうしてかと言うと、首は湾曲しています。
湾曲していないで、真っすぐだとショックがズンと来ますね、湾曲していますと衝撃を吸収してくれるのです。
それ以外にも、電話をかける時の姿勢などにより、首を傾けたりして同じ姿勢を継続している事で首の筋肉が硬直したりして来ます。
そのような感じで脚を組んだり、荷物を片手で持ったり、片方だけにショルダーバッグを掛けたりする事で、自然と体のバランスが狂って、首の位置が変わって来るのです。

●「痛みの原因—ズレた骨の間から神経が出てしまう」
頭を支えるために首のずれが生じるのです。
頭のバランスを取るためにからだが。
そうするとズレによってただ骨がズレルだけならいいんですけど、こっち側にズレルとこっち側が「プヒッ」と出て来ちゃうとか。
その「プヒッ」と出た椎間板の所に神経が触ってしまい、痛みが表れて来るのです。

●「原因2—日頃の悪い姿勢から」
椎間板の痛みの原因は、日頃の姿勢によって原因になって行きます。
椎間板ヘルニアになったからと言って、皆が皆んな痛いものではないんですよね。
それは当たり所が悪いとかとそうゆう言うものなんです、頭の中で痛いですよと言う感覚があって痛みが出るものなのです。
その「痛いですよ」の物質がスムーズに、人間なっている場合はあまり出てこないのですが、首の骨がズレているがために、その「痛いですよ」の伝達にもかなり「強く痛いですよ」みたいになって来ます。

●「対処法—『首の施術をして』椎間板の位置を戻す」
あとこのズレによって体の歪みも出てきますから、他の所の痛みにもなってきます。
肩こりや首こり頭痛にもなってきます。
なので歪みを取ってあげる、首の頸椎の施術は当院ではやっているのですが、そうすると首のラインが綺麗に真っすぐとなります。
そうすると出っ張っている所の「キュッ」とコチラが出っ張ると言う事は狭くなり、こちらが広くなると言う事で、それが綺麗な形、真っすぐな形で椎間板が元の位置に戻っていきます。
ここを真っすぐにしてあげるとここを触る事もなくなります。
なので椎間板の痛みが無くなります。

椎間板ヘルニアでお悩みだったお客様の『施術後のインタビュー』も参考に見てくださいね。


頚椎ヘルニアの痛みを楽にする方法は?

頚椎ヘルニアは、ストレッチをすることで少しずつ改善して行きます。

ストレッチにはさまざまな方法がありますが、頚椎ヘルニアの改善には体のS字カーブを重視してストレッチをする必要があります。
人の体は一直線ではなく、微妙なカーブ状になっています。
例えば、超掌をおでに当てながら頭を前に押し上げてみたり、後頭部に押し当てて頭を後ろに押し当てたり、顎をのどに付ける様なイメージで前に倒す等です。
出来るだけたくさん首回りを動かすことで、首周辺のコリが緩和されていくでしょう。
ストレッチは毎日5分程度続けるだけでも十分効果を実感する事が出来ます。

また、頚椎ヘルニアは長期化しやすい症状です。
そのため、毎日行う睡眠の質も改善をしていきましょう。睡眠中は首に負担がかかりやすくなっています。
そのため、首への負担を減らす様に枕の高さを調節したり、寝苦しいを感じたら睡眠の姿勢を返る等さまざまな方法を取って見ては如何でしょうか。
睡眠を変えるだけでも、頚椎ヘルニアの痛みが緩和し改善に近づいていくでしょう。
ストレッチと睡眠が、頚椎ヘルニア改善には大切です。


ヘルニアを改善させたいと、
福岡でカイロをお探しのあなたへ

ヘルニアにお悩みで当院に来られた、30代男性のお客さまの事例です。
この方は、福岡市南区高宮にお住いのウエイターの方で、「整形外科の先生がカイロが良いかも と言われたので。、、、」ということで、当院へ来られました。

実際にお話を聞いてみると、ヘルニアだけではなく「腰椎側弯症、首に違和感、腰からお尻の痛み、足の冷え」などのお悩みも抱えていました。
今は、頚椎の調整により体の歪みを取り除くことで、状態はかなり落ち着いている状況です

他のお客さまインタビュー(クリックで見れます)

まとめ

●頚椎ヘルニアの原因と対処法
原因1・・・ズレた骨の間から神経が出てしまう
原因2・・・日頃の姿勢
対処法・・・ズレてしまった身体の歪みを取ってあげることが重要です。
そのため、当院では首の頸椎の施術を行い首のラインを綺麗に真っすぐ元の位置に戻るようにしています。


スペシフィックカイロ路 佐藤頚椎ヘルニアは一旦症状を発症すると自然治癒することはなかなか難しいです。
ですので、きちんとした専門の施術師に首や身体の歪みを取り除いてもらうことが症状改善への一番の近道といえます。

頚椎ヘルニアを悪化させないためにも『頚椎がズレるとどのような影響が?』を合わせて見てください。



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