妊娠中の首コリ解消法

こんにちは、福岡市中央区警固にある
「スペシフィックカイロ路」佐藤です。

「妊娠中の首コリ解消法」について解説します。
まずは、こちらの動画をご覧ください。

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妊娠と首コリの関係と解消法

●「原因—妊娠してる為の、運動不足」
妊娠中の首コリ解消法を、お話します。
妊娠中て言うのは、結構なにもしたくない、気分が悪くて、最初の頃はつわりとかで、だんだんお腹が大きくなって来て、動きたくないとか、言う方が多いと思うんです。
そう言う方って、やっぱり運動してませんので、動き回って無い、そうすると、筋肉も全然収縮していない状態ですね。

●「対策—妊娠中でもできるストレッチ」
動く事によって、筋肉って収縮していますので、それが動かないて事は、筋肉が硬いまんまとか、伸びきったまんまの状態か、ずーと長い時間あるという事は、老廃物が出て行かないと言う状態です。
老廃物は筋肉が上手く収縮する事によって出て行きますので。
なるべく、ストレッチとかですね、首を回すとか、そういう風な軽い運動でも良いので、妊娠中でキツイかも知れませんが、運動をお願いしたいと思います。
妊娠中の方は合わせて『妊婦の腰痛とホルモンの関係』もご覧になってくださいね。

頸椎ヘルニアを改善させたいと、
福岡市でカイロプラクティックをお探しのあなたへ

■お客さま事例

上部頸椎施術

頚椎ヘルニアをなんとかしたい!スペシフィックカイロ路に来られた、30代女性のお客さまの事例です。

この方は、福岡市中央区大名にお住いの会社員をされている方で「10年前に腕のシビレが出て病院でヘルニアと言われた。テレビでヘルニアは自分で治せると言っていたので、病院に行っても電気を当てる等だけなので自分での方を模索中。」という理由で当院へ来られました。

実際にお話を聞いてみると、首痛の他にも「肩こり、片頭痛、立ちくらみ」などのお悩みも抱えていました。
施術により頚椎の歪みを整えることで全身の身体の歪みを整え、アムサット計測で科学的に体内の状態を確認し、自宅での簡単なセルフ改善を行ってもらった結果、かなり痛みが楽になったとのことです。
上部頸椎の歪みを整えることで、背骨(脊椎)が真っすぐに整い体全体のバランスが整い始めます。
身体の一部だけの施術に通っても大きな変化を得ることが出来ない方が多いと感じています。

局部的な施術ではなく、体全体のバランスを整える根本的な施術行うスペシフィックカイロをお試ししてみてはいかがですか?
いつでもお気軽にご相談くださいね。

●【頸椎ヘルニアの施術を受けたお客さま体験談】

※お客さまの体験インタビュー動画を参考にされてみてください。
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体験談インタビューの詳細は、こちらの『頸椎ヘルニアの施術を受けたお客さま体験談』を参考にされてみて下さい。

他のお客さまインタビュー(クリックで見れます)

まとめ

●【妊娠と首コリの関係と解消法】
・原因:妊娠してる為の、運動不足
・対策:妊娠中でもできるストレッチ

スペシフィックカイロ路 佐藤

妊婦さんの首痛の原因の多くは、運動不足によるものと考えられている部分もあります。お腹がどんどん大きくなる訳ですから、その体の変化に動きがついていけずに、体のどこかに負担がかかってしまうことになります。そうなると、筋肉に負荷がかかり、最終的には痛みが発生してしまうことになるのです。

ですので、体の痛みが出る前に筋肉の負担を緩和してあげることで、痛みの出にくい体に変えることも可能になります。もちろんそのためには、日々のメンテナンスが重要になりますので、しっかりとストレッチを行っていきましょう。

妊婦さんの首痛で何かお悩みの場合は、遠慮なくお気軽にご相談ください。


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