首痛の対策

こんにちは、福岡市中央区警固にある
「スペシフィックカイロ路」佐藤です。

「長時間の歩行で腰痛になった20代女性の改善事例」について解説します。

●【首痛を放っておくと?】
首が痛いというのは、さまざまな原因、例えば身近でよくあるのが寝違え、他にもパソコンや読書、テレビ、事務系の仕事に従事している場合などが考えられますよね。

その首の痛みは、肩こりと連動している傾向があります。
そして首痛から、後頭部、頭と首の付け根周辺のこりや、当然頭痛、眼精疲労、吐き気など、症状はどんどん悪化する場合もあります。

●【首痛の対策】
そんな首痛の対策として、骨格で考えた場合に、首=つまり頸椎だけが原因と言うよりも、脊椎や胸椎に原因があることが多いと考えています。

つまり姿勢が悪いというのであれば、明らかに該当しますので、姿勢を矯正する必要があります。

●【どうすればいいのか?】
そして骨格につながっている筋肉についても、血行不良が起きることで、乳酸という疲労物質がたまりやすくなり、筋肉が硬くこわばって痛みが生じるものがあります。
このような場合は、こまめなストレッチで血行を良くして、堅くなった筋肉をほぐしましょう。

冬の寒さや、冷房で冷えやすい人の場合も、血行不良となるため特にひどい肩こりや、首痛の症状が出ます。このような場合は、日頃から首、肩、腕などを冷やさないようにすることが重要だと言えます。

頚椎ヘルニアを改善させたいと、
福岡市でカイロプラクティックをお探しのあなたへ

■お客さま事例

上部頸椎施術

頚椎ヘルニアをなんとかしたい!スペシフィックカイロ路に来られた、40代女性のお客さまの事例です。

この方は、福岡市博多区博多駅前にお住いの主婦兼自営業をされている方で「整形外科に行って、頚椎ヘルニアと診断を受けたが薬の処方だけで、他に治療法がなかった。薬は極力飲みたくないので何処か探した。首に特化していたので安心できると思って来院してみた。」という理由で当院へ来られました。

施術により頚椎の歪みを整えることで全身の身体の歪みを整え、アムサット計測で科学的に体内の状態を確認し、自宅での簡単なセルフ改善を行ってもらった結果、かなり痛みが楽になったとのことです。
上部頸椎の歪みを整えることで、背骨(脊椎)が真っすぐに整い体全体のバランスが整い始めます。
身体の一部だけの施術に通っても大きな変化を得ることが出来ない方が多いと感じています。

局部的な施術ではなく、体全体のバランスを整える根本的な施術行うスペシフィックカイロをお試ししてみてはいかがですか?

頚椎ヘルニアで施術を受けたお客さま体験談

※お客さまの体験インタビュー動画を参考にされてみてください。

↓   ↓   ↓

YouTube Preview Image

↑中心のボタンを押すと再生(7分48秒)↑
(音が出るので、ご注意ください)

体験談インタビューの詳細は『頚椎ヘルニアで施術を受けたお客さま体験談』を参考にされてみて下さい。

他のお客さまインタビュー(クリックで見れます)

まとめ

●【首痛を放っておくと?】
首痛から、後頭部、頭と首の付け根周辺のこりや、当然頭痛、眼精疲労、吐き気など、症状はどんどん悪化する場合もあります。

●【首痛の対策】
姿勢が悪いというのであれば、明らかに該当しますので、姿勢を矯正する必要があります。

スペシフィックカイロ路 佐藤

成人の大人の頭の重さが約5キロくらいの重さがあると言われていますので、それを常に支えている首には、負荷がかかり続けていることが容易に想像できます。
首痛は、首に負荷がかかりすぎて、頚椎の歪みや首周りの筋肉の硬直などから発生すると考えています。
現代の仕事環境は、長時間のパソコン作業などで、首にかかる負担が大きくなる環境になっています。
仕事なので、避けることはできませんが、まずは姿勢を綺麗に正すことや、首まわりの筋肉を柔らかく緩和させることが、首痛対策の最初の第一歩だと考えています。


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