緊張しやすい人は肩こりになりやすい?

こんにちは、福岡市中央区警固にある
「スペシフィックカイロ路」佐藤です。

「緊張しやすい人は肩こりになりやすい?」について解説します。
まずは、こちらの動画をご覧ください。

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↑画面をクリックすると再生(1分22秒)↑
(音が出るので、ご注意ください)

【緊張から肩こりになる原因と症状】

●「原因—人前などで緊張すると、同時に筋肉も緊張してしまう」
緊張している方は、人前に立ったりとか会社では皆の前でプレゼンテーションをする時とかは、かなり緊張してくると思います。
緊張は人間関係のストレスからも起こります。
緊張することによって、身体の中の発汗が良くなって汗をかきやすくなります。
そういう時は、身体が硬くなっています。

【緊張し過ぎると、どうなる?】

●「症状1—緊張により自律神経の流れが悪くなる」

また、自律神経の流れが緊張によりスムーズに行かなくなります。
そうすると血行不良を起こし筋肉に栄養が届き難くなります。
それで筋肉は硬くなって「こり」になります。

●「症状2—筋肉に老廃物が溜まり、肩こりの原因に」
身体の筋肉が硬くなっていくと、筋肉には老廃物がだんだんと溜まってきます。
老廃物が筋肉から出ていかないので、また硬くなっていきます。
身体がリラックスしていないのです。
それによって肩こりになっていきます。
ほんの一瞬の緊張では、肩こりにはならないのですが、プレゼンテーションの時や人間関係等は、緊張が連続しているので肩こりになりやすいです。
緊張しやすい方は、筋肉が固まった状態を長い時間しているので、肩こりになりやすいです。

緊張をほぐす為には深呼吸がとても大事です。
呼吸で筋肉をしなやかに』も合わせてみてください。

首痛を改善させたいと、
福岡市でカイロプラクティックをお探しのあなたへ

■お客さま事例

上部頸椎施術

首痛をなんとかしたい!スペシフィックカイロ路に来られた、30代女性のお客さまの事例です。

この方は、福岡市中央区警固にお住いの美容師をされている方で「カイロプラクティックと整体に通っている。首痛は姿勢が原因かもしれないと思い姿勢の方法とかを探していた。ここがインターネットで検索して、クグッテたら出てきて首と書いてあるのでもしかしたらと思い来た。」という理由で当院へ来られました。

施術により頚椎の歪みを整えることで全身の身体の歪みを整え、アムサット計測で科学的に体内の状態を確認し、自宅での簡単なセルフ改善を行ってもらった結果、かなり痛みが楽になったとのことです。
上部頸椎の歪みを整えることで、背骨(脊椎)が真っすぐに整い体全体のバランスが整い始めます。
身体の一部だけの施術に通っても大きな変化を得ることが出来ない方が多いと感じています。

局部的な施術ではなく、体全体のバランスを整える根本的な施術行うスペシフィックカイロをお試ししてみてはいかがですか?

首痛で施術を受けたお客さま体験談

※お客さまの体験インタビュー動画を参考にされてみてください。

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↑中心のボタンを押すと再生(5分41秒)↑
(音が出るので、ご注意ください)

体験談インタビューの詳細は『首痛で施術を受けたお客さま体験談』を参考にされてみて下さい。

他のお客さまインタビュー(クリックで見れます)

まとめ

●【緊張から肩こりになる原因と症状】
【原因】:人前などで緊張すると、同時に筋肉も緊張してしまう

●【緊張し過ぎると、どうなる?】
【症状1】:緊張により自律神経の流れが悪くなる
【症状2】:筋肉に老廃物が溜まり、肩こりの原因に

スペシフィックカイロ路 佐藤

緊張しすぎると、体が緊張して体が硬直してしまいます。
緊張してしまうと、体が硬くなってしまいますので、血流も悪くなり老廃物を流すことができにくくなります。
すると、さらに筋肉も硬くなってしまいますので、より肩こりがひどくなってしまいます。
ですので、肩こりを改善させるには、緊張しないようにすることが一番ですが、体のケアをすることで大きく緩和することもできます。


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